KEKUATAN BERBICARA PADA DIRI SENDIRI (Selft-Talk)
Menurut Brian Tracy, satu prinsip sederhana yang mengubah
hidupnya secara menyeluruh adalah berbicara positif dan yakin kepada diri
sendiri bahwa masa depan dan potensi diri tidak terbatas. Sebanyak 95% emosi
ditentukan oleh bagaimana kita berbicara dalam batin selama menjalani hari. Apa
yang Anda pikirkan sepanjang waktu membentuk diri Anda. Anda menjadi versi diri
yang Anda katakan dalam batin sepanjang waktu.
Bagaimana Anda berbicara tentang diri sendiri dalam batin? Perlu
Anda ketahui bahwa pengaturan default otak manusia adalah melihat diri sendiri secara
negatif. Pikiran seperti dipenuhi oleh kekhawatiran, kecemasan, ketakutan,
keraguan, sedih, duka cita, pikiran ini selalu terngiang ngiang dan menghambat
laju perkembangan diri kita. Contohnya adalah, “Saya tidak bisa”, “Saya tidak
mampu”, “Saya selalu sakit”, “Saya tidak bisa sembuh” dan lain-lain. Ini masuk
ke alam bawah sadar kita sehinggalah memang kita menjadi tidak bisa, tidak mampu,
tidak sehat, membentuk apa ya kita ucapkan. Kita jarang melatih otak kita untuk
memikirkan apa-apa yang kita inginkan.
Lantas, bagaimana kita memilih secara sengaja untuk
mengatakan pada diri kita sendiri dengan kata-kata yang positif, bahwa saya bisa,
saya mampu, saya pasti berubah, saya pasti sembuh, saya sehat, saya pasti bisa
mencapai hal yang saya inginkan, saya menemukan hal-hal baru, saya jadi hobi
membaca, saya menemukan lingkungan baru yang mendukung perkembangan saya, saya
pasti bakal kaya, saya pasti punya perusahaan, saya pasti punya rumah impian,
saya selalu bahagia setiap waktu, saya selalu tenang dalam kondisi apa pun,
saya pasti bisa melewati rintangan saat ini, saya pasti mendapat peluang, saya bakal
menemukan relasi yang membantu kemajuan bisnis saya, saya mencintai diri sendiri,
saya sangat kasih pada diri sendiri, saya mampu disiplin sebagaimana orang
sukses, saya pasti sukses, saya pasti meraih keberhasilan, saya pasti meraih
mimpi-mimpi saya dengan mudah, saya suka menolong orang lain, saya tidak sulit
berbagi, saya pemurah, saya penyayang, saya selalu berhasil mendapatkan apa
yang saya inginkan. Semuanya tinggal masalah waktu, semuanya akan datang pada
waktunya ketika saya sudah siap.. Semuanya itu bisa kita lalukan dengan selalu
latihan berkata seperti itu terus menerus pada diri sendiri. Apa yang kita ucapkan
menarik segala sesuatu, membentuk siapa diri yang kita inginkan. Ini adalah
hukum alam. Ketika terbersit kita mengatakan pada diri sendiri, “Saya tidak
bisa”. Lalu marahlah pada diri sendiri dengan membatah, “Saya bisa, saya bisa
melakukannya”. Ketika terbersit kecemasan akan kegagalah, alih alih mengatakan,
“Saya takut gagal”, ubahlah dengan, “Saya pasti berhasil, ini bukan kegagalan,
tapi batu loncatan untuk saya semakin kuat, untuk saya melompat ke depan lebih
jauh lagi.”
Kata-kata pada diri sendiri adalah kekuatan super yang
membentuk Anda menjadi pribadi yang Anda inginkan di masa mendatang. Apa yang Anda
ucapkan dan lakukan saat ini, membentuk Anda di 5 tahun ke depan, 10 tahun ke depan
dari saat ini, dan seterusnya. Anda akan menjadi orang yang berbeda dari 5 atau
10 tahun yang lalu pada saat itu.
Selain berbicara positif pada diri sendiri, kita juga bisa
membantu orang untuk mengatakan positif pada diri mereka sendiri, hal ini juga
akan menjadikan bicara kita pada diri sendiri menjadi semakin kuat dan semakin
membentuk diri yang kita inginkan. Orang lain juga yang kita sarankan untuk berbicara
positif pada dirinya sendiri, akan juga membentuk diri mereka sesuai perkataannya.
0 komentar:
Posting Komentar